ヨガマット選びと替え時 – Jade or Manduka？どちらを選ぶ？

2018.01.31 Kayoko

（本ページはアフィリエイト広告を利用しています）ヨガには欠かせないヨガマットですが、種類や価格が様々で最初は何を選んだらよいのかわからないことも。そして、ヨガマットにも寿命があるものが殆どです。使い続けていくうちに買…

とんずらしたヨガティーチャー

2018.01.30 Kayoko

（過去記事を引っ越しさせました） Perth時代の話です。こんな人もいたよ、な懐かし話を。タイトルのままですが、とんずらしたヨガティーチャーがいました。ある日の夕方、ヨガのク…

2018.01.27 Kayoko

先日のブリスベンでのリストラティブヨガティーチャートレーニングでのひとコマ。Lizzie先生のインスタ投稿です。 “So now I’m going to demonstrate this p…

2018.01.25 Kayoko

先週受けたリストラティブヨガのティーチャートレーニング、対面でのトレーニングは終わりましたがまだ続きがあります。そのひとつが Savasana Intensive という２１日間のオンライン…

2018.01.22 Kayoko

あ、今日（明日・来週）ヨガか～行こうかな～でも、なんか面倒くさいなあ身体もかったるい感じだし家でゆっくりしたいな「ヨガ」っていう気分じゃないし別に今日行かなくても次でいいしね～ Y…

2018.01.21 Kayoko

先週のリストラティブヨガのティーチャートレーニング中は情報の遮断をしていました。帰宅後少しずつスマホの世界（？）に戻ってみましたが、DOing ではなく BEing であることに向かうリスト…

2018.01.18 Kayoko

Lizzie Lasater 先生のリストラティブヨガティーチャートレーニング、今日が最終日でした。初日／２日目／３日目４日間たっぷりの情報と実践と。新しいことを学んだだけでなく、…

2018.01.17 Kayoko

リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング（with Lizzie Lasater）３日目。今日は朝と夕方の渋滞の中を運転することにエネルギーを使いたくなかったので、会場まで車ではなく電車…

2018.01.16 Kayoko

リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング２日目が終わりました。昨日も今日も、新しい発見が色々とあって本当に楽しいです。とはいえ、一日中びっしりの情報量なのでそれなりに疲労感もあります。昨日は熟睡でした…

2018.01.15 Kayoko

待ちに待ったLizzie Lasater 先生（お母さんは、リストラティブヨガの創始者である Judith Hanson Lasater 先生）によるリストラティブヨガのティーチャートレーニングが今日からブ…