イースター４連休
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平日（２日）
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そしてまた祝日（アンザックデー）
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平日
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そして週末・・・
お休み続きのオーストラリア。お休みは良いのですが、飛び飛びなので曜日感覚が見事に狂っています 😵
ヨガアプリの仕事をがーーっとしていたので、この数日はやんわりと燃え尽き症候群？ ボンヤリしてしまって、仕事のペースが急激に落ちています。
そんな中、昨日はシンギング・リン®仲間との練習会。
見た目にはわからない・気づかないかもしれませんが、シンギング・リン®のセッションは手順が細かいです。リンの奏で方は勿論のこと、それに伴う所作など、注意することが沢山。練習しないと簡単に忘れます。
セッションの手順は同じ、単調に見える奏で方かもしれないけれど、イコール簡単、ではないので繰り返しの練習が必要です。
ヨガと一緒だ～～
と、内輪の苦労話？はこのぐらいにして（笑）
練習会ではペアになって、セッションをする側と受ける側、両方をします。この合間にランチ。次の練習に移る前に満腹感からの眠気覚まし（！）を兼ねて、外でちょっとヨガ。
各自リンを鳴らして音を聴きながらアーサナ。自然の中でたっぷりの解放感、とっても気持ち良かったです。３人とも身体が自然に伸びてる～～
リクエストがあったので、バカアーサナ。リンを鳴らして、音を聴きながら～の設定でしたが、顔がリンに落ちたらどうしよう！で緊張、絶対呼吸止まってた💦
片手にリン、片手にバチを持ってウォーリア 2 ♫ 適度に小まめに自然のパワーを吸収するのは大事です。それが気軽にできるオーストラリア、住んでてよかった。
みんなで真面目に、そしてゆるっと楽しくの練習会で心身スッキリしました。効果が続いているのか、今日の朝ヨガも軽やか～
・・・なのに仕事に移る気がなかなかおこらず、ブログ書いていて大丈夫かなワタシ。実は来週から日本なのですが ✈️✈️✈️
日本でもヨガを楽しんできまーす！
Happy Practice 🙂
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