ゲスト講師によるヨガワークショップを開催します|2/15(土)ブリスベン
日が迫っておりますが、ヨガワークショップ開催のお知らせです! 現在バリ島ウブドに在住の、OMYOGA代表で、ヨガ・瞑想講師の吉田香代子先生によるワークショップをブリスベンで2月15日(土)に開催します。 はい、紛らわしく…
日が迫っておりますが、ヨガワークショップ開催のお知らせです! 現在バリ島ウブドに在住の、OMYOGA代表で、ヨガ・瞑想講師の吉田香代子先生によるワークショップをブリスベンで2月15日(土)に開催します。 はい、紛らわしく…
この度、バリ島在住、OMYOGA代表でヨガ・瞑想指導者の吉田香代子先生のワークショップを2月15日(土)にブリスベンで開催することとなりました。以下にご案内する「中立理論を用いたアライメントヨガ」と「セラピカルヨガ x …
この度、バリ島在住、OMYOGA代表でヨガ・瞑想指導者の吉田香代子先生のワークショップを2月15日(土)にブリスベンで開催することとなりました。以下にご案内する「セラピカルヨガ x シンギング・リン®︎」と「中立理論を用…
ひさーしぶり! とっても久しぶりに、気の向くままにブログを書いてみます。 習慣は一度コツコツと身につければ、継続のベースができて応用が効いたりステップアップできるけれど、一度放置プレイが始まると、戻りたくても戻るための気…
(本ページはアフィリエイト広告を利用しています) これまでのヴィパッサナー瞑想10日間、体験記のまとめです。 コースが終わってからよく聞かれたこと また参加したい? 一回で十分かなーというのが本音です。 ヴィパッサナー瞑…
間が空いてしまいましたが、ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 (コースが終わって帰宅後すぐにまとめたメモがあるから、と随分放置してしまいました) 9日目 / 開き直って舟をこぐ この日は(も?)やや睡魔と…
ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 (10日間コースを終えて一ヶ月近く経ったのにまだ更新が続いていますが、これはコースが終わって帰宅後すぐにまとめたメモのおかげ。メモに甘えてのんびり更新😅) …
ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 今回はコース前半の1日目から5日目のことをざっと振り返ってみます。 1日目 朝4時に外の鐘がなって起床、4時半から6時半まで最初の瞑想です。 今まで2時間続け…
(本ページはアフィリエイト広告を利用しています) ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 今回はコース開始前のオリエンテーションのこと、泊まる部屋や食事、瞑想時の座りかたのことを。 オリエンテーション 10日間コ…
ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 もう少し体系立てて書ければ良いのですが、記憶が途切れていくうちに少しでも早くまとめておきたい、という気持ちから、話があちこち飛んでいるような感じもあるかもしれません…ご了承…