2019年6月・日本語ヨガクラス（ブリスベン・ノース）
オーストラリアは暦の上では冬。体調を崩しがちな時期ですが、ヨガで心身を整えていきましょう 🙂 ハタヨガ 火曜日 9:30-10:30am 木曜日 9:45-10:45am &nb…
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瞑想
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暮らし
わかっていても無視しがちな健康の三本柱
誰もが健康になりたいと思うのは当然で、健康産業、健康ビジネスがさかん。あんな健康法、こんな健康食品が沢山ある世の中です。 沢山選択肢があって健康への近道も沢山あるように見えますが、あまりの情報量に意識が外に…
ヨガのこと
飛行機の中で瞑想 – カンタス航空
カンタス航空の機内エンターテイメントの一部に Guided Meditation （誘導瞑想）がありました。 海、山、森林などの映像と、女性ヨガティーチャーの心地よい声（私好みの…
未分類
願うのは不幸ではなく、幸せを。
珍しく？芸能ニュースネタからです。 磯野貴理子さんの離婚の件。 旦那さんが切り出した離婚、その理由は私も「何それ？🤨」と思いました。批判されても仕方ないと思います。  …
ヨガのこと
なめらかに動く身体を目指して – Tai Chi （太極拳）に挑戦
やってみたいなぁ～の軽い気持ちで Tai Chi （太極拳）のクラスに参加してみました。 以前Tai Chiにどっぷりハマっている夫の会社同僚を見ていましたが、その時は全く興味が沸かず！ そん…
ヨガのこと
バランスポーズで不安定な状況から安定感を生み出す
ヨガのバランスのポーズは、その時の自分の気持ちや、精神状態を鏡のように映してくれるので面白いです。 この、バカアーサナ・bakasana（鶴のポーズ）。 目線が変わると簡単にバランスが崩れるし…
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2019年4月の日本語ヨガクラス（ブリスベン・ノース）
ハタヨガ ☆4月9日（火） 11日（木） 18日（木）30日（火）はお休みです。 火曜日 9:30-10:30am 木曜日 9:45-10:45am 毎回クラス終了後に自由参加のメディテーショ…
ヨガのこと
妄想はどこまで現実に近づくのか？
思い付きをメモのように残すノリで、先日Twitterでこんなツイートをしました。 今年はアメリカとタイ（or シンガポール）に行く。 という超妄想レベルの予定があります💭 — …
暮らし
新しい一年。
今週は Birthday Week でした。 特に派手なことはしませんが、健康に誕生日を迎えられ、いつも通りヨガをして、それなりに仕事もあるのは有難いことです。 平凡な生活を楽しめる、喜べる。…
ヨガのこと
ヨガアプリと声の管理
2018年末よりリリースとなった、ヨガアプリ Down Dog の日本語版。翻訳と録音をさせていただいていますが、現在新しいコンテンツの翻訳と録音作業中です。 前回…
