2021年前半ふりかえり

2021.07.01 Kayoko

年々月日が過ぎるスピードが加速していますが、今年も半分終わっちゃった！　ということで、あまりブログを書いていなかったので2021年前半の振り返りをしてみます。　年明けからはシンギング・リン®のパフォーマンス試験の…

開催しました – ご感想あれこれ│オンラインヨガ哲学クラス「ヨガって何だろうね？」

2020.10.26 Kayoko

昨日と今日のヨガ哲学クラスが無事に終了しました。ヨガ経験が様々な9名の方にご参加いただきました。 ◎私のヨガクラスを受けてくださったことがある方、ないけれどすでにお知り合いの方…

2020.10.09 Kayoko

オンラインヨガ哲学クラスのお知らせです 🙂 「ヨガ」といえば？ ✔ 柔軟性や筋力がつく ✔ 体の不調（肩こり、腰痛など）が改善される ✔ 痩せるかも？…

2020.09.14 Kayoko

先週末のオンラインヨガクラスで、ヨガはポーズ（アーサナ）だけではない、というから話から始まってヨガ哲学（ヨーガ・スートラ）の話をほんの少しさせていただきました。「ヨガはポーズだけではない」は対面クラスでも…

2020.09.11 Kayoko

ヨガのポーズは頭では言われたことを理解しているつもりでも、体がその通りに動いていないことはよくあります。ポーズで見られるうっかりアライメントはあるものですが、今回は「戦士のポーズ2」でよくある5つのミスア…

2020.08.11 Kayoko

先日、朝の5時30分から始まるオンラインでのリストラティブヨガのクラスを受けました。この時間ならアシュタンガヨガっぽいですが。そもそもなぜこんなに早朝かというと、ニューヨーク発信のクラスだったから。現地の午後3時30分…

2020.07.23 Kayoko

この数か月でオンラインヨガクラスがぐんと増えたことで、ヨガクラスを受ける人にとっての選択肢が広がりました。なかには、生まれて初めてのヨガクラスがオンライン！という人もいるでしょう。 &nbs…

2020.06.09 Kayoko

今日はオンラインヨガクラスの指導についてのパーソナルセッションを受けました。オンラインで（笑）。私にとってオンラインクラスをするにあたっての課題は次の3つでした。 Zoomの操作方法を知ること予約と支払いのシステムを…

2020.06.01 Kayoko

ブリスベンのあるクイーンズランド州では、6月12日からさらなる規制緩和が進み（ステージ2）、緩和の一環として条件付きでヨガスタジオやスポーツジムの営業再開が許可される予定でした。が！昨日突然、州政府から明日（＝6月1…

2020.05.26 Kayoko

今日はのんびりお休みの日。ちょっと疲れが出たのか電池がキレ気味だったので、コーヒーとおやつを買って公園でひとりピクニックをしました。先週末は真冬かと思うようなブリスベンでしたが、今日の日中は…