開催しました – ご感想あれこれ│オンラインヨガ哲学クラス「ヨガって何だろうね?」

オンライン哲学クラス ブリスベン ヨガ

 

昨日と今日のヨガ哲学クラスが無事に終了しました。

オンラインヨガ哲学クラス開催します│「ヨガって何だろうね?」

09/10/2020

 

ヨガ経験が様々な9名の方にご参加いただきました。

 

◎私のヨガクラスを受けてくださったことがある方、ないけれどすでにお知り合いの方、初めましての方

◎ヨガはほとんどしたことがない、定期的にやっている、ティーチャートレーニングを受講された方

◎住まいはオーストラリア(ご近所から飛行機移動の距離まで)、韓国、日本。

 

今回のテーマは

ヨガが何を目的としていて
その目的のために何をするのか。
そしてなぜヨガでポーズの練習をするのか

 

堅苦しそうに聞こえますが、ヨガ哲学の話を聞くのが初めての方でも理解していただけるよう大まかなところを、そしてヨガはポーズを練習するだけでなく、日常生活や生き方にも関わっていることをヨガの八支則も交えてお伝えしました。

 

オンライン ヨガ オーストラリア ブリスベン

 

とは言っても、大まかに、簡単に伝えることは難しく、準備段階で「これも内容に入れたい…」ということもあったのですが、それをするととても時間内に収まらないので心を鬼にして(笑)内容をそぎ落としました。

 

クラスで皆さんからいただいたコメントもとても興味深く、参加者の方にとっては、私の説明だけではなく、他の皆さんが思っていることや感じたことなども参考になったり勉強になる部分だったのではないかと思います。

 

いただいたご感想の一部を…

ヨガはインドのストレッチ体操?という素朴な疑問がずっと頭の中にあったのですが、今回の八支則のお話を聞き、その疑問が晴れました。
大枠が分かって嬉しかったです!仏教やスピリチュアルの大元という感じがしました。
初めてヨガ哲学を勉強しました。聴き慣れない言葉も身近な例をあげて説明してくださったので、よくわかりました。
本を自分で読むだけでは理解しきれない部分を、かよこさんの解釈を通して伝えていただけて、すごく分かりやすかったです。
ヨガ哲学、とてもわかりやすくお伝えしてくださりありがとうございました。やはり直接先生から教えていただくと、本を読んで勉強するよりも何倍も理解できますし、たのしかったです。昨日教えていただいたことは普段の練習や生活に活かせるようにしていきたいです。
ヨガがどこをゴールとしているのかや、日常がヨガである。という考えなど、知らなかったことを学べてこれからヨガをやる際に自分に深めながら出来そうです。
受講前は、ヨガとの向き合い方に迷いやプレッシャーがありましたが、新たな気持ちで再実践できそうです。改めて、道のりは長いけど気負わず気長にやろうと思います。
ヨガ哲学の全体像がわかりやすく解説されていたので、 ヨガ哲学を知るための「入り口」として、体を動かすヨガをやっている人にとっては、「本当の自分」に戻る自己鍛錬も含めたヨガまでを日常生活に取り入れる良いきっかけになると思いました。
オンラインヨガ

↑アーサナについて話している時

 

ヨガ哲学は「ヨガにはまった一部の人」だけを対象にしたものではなく、誰にでも共通することですよ~ということをこれからもお伝えしていければと思っています。

 

この「ヨガって何だろう?」のクラスは2-3名程度でもリクエストがあればまた開催しようと思っているので、今回都合のつかなかった方やご興味のある方はお気軽にご連絡いただければと思います。すでに面識がある方はお好きな連絡方法で 😉

 

次回は

① ヨガの八支則のヤマ・ニヤマの10項目を実践するとそれぞれ結果として何が起こるか
② ヨガの実践の道のりで遭遇する9つの障害

 

こんなテーマのクラスも面白いかなと思ってます。今日のクラスで、①に「ヤマ・ニヤマ実践のご褒美」という命名が(笑)

 

まずは、今回ご参加くださった皆さま、どうもありがとうございました!

 

ちなみに、ヨガの八支則ヤマ・ニヤマについてはこちらの本の説明がわかりやすくておススメです。

 

Happy Practicing 🙂

 



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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住、東京都出身。在豪歴延べ15年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガティーチャーに転身。ヨガクラスをする他は、ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライターとしても活動。庭でニワトリを飼い、細々と家庭菜園を楽しんだりのオーストラリア生活を送っています。