長時間お疲れさまのPCR検査 – ブリスベン
（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） 2022年明けました。 きちんと食べて、体を動かして、よく眠れる…この基本に忠実にいられることを目標に今年も元気に過ごしたいです。 …からの健康ネタ？になりますが…
日々のあれこれ
日々のあれこれ
「Kayoko」の記事
日々のあれこれ
ヨガのこと
今年のヨガ、ちょっとだけまとめ（実は10年目）
今年の自宅スタジオ以外でのクラスの様子を自分の記録としてちょっとだけ載せてみます。クラスの写真をとることは滅多にない（撮る余裕ない！）から本当にちょっとだけ💦 まずは一番最近のもの。ゴールドコース…
Singing Ring - シンギング・リン®
五感（感覚器官）を整えて、本来あるべき自分の状態へ｜シンギング・リン®のサウンドセラピー
（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） 今年もあと一週間を残すところまで来て、明日はクリスマスー いつの間にかここまで時間が経ってしまいました。 ↑ご近所カフェにて。 先日シンギング・リン®のサウ…
ヨガのこと
地味に元気です
ブログ更新が鈍くなっていたのは自覚していましたが、久しぶり記録を更新してしまったようです💦前回のブログから３か月以上が経ち…ブリスベンは冬が終わって春から初夏にかけてお馴染みのジャカランダが咲く季節になっ…
小さなスタジオ運営のこと
マスク着用義務とCOVIDチェックインシステム導入（ブリスベン）
４日間のロックダウンを終えたブリスベン、その後２週間は外出時のマスク着用義務があります。 そして、いつ頃からかもう記憶にないのですが、一部施設内に入る時には、クイーンズランド州の ”Check In Qld”というア…
日々のあれこれ
2021年前半ふりかえり
年々月日が過ぎるスピードが加速していますが、今年も半分終わっちゃった！ ということで、あまりブログを書いていなかったので2021年前半の振り返りをしてみます。 年明けからはシンギング・リン®のパフォーマンス試験の…
小さなスタジオ運営のこと
自宅ヨガスタジオ、プロップスの買い替え
（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） 自主開催でヨガクラスを始めて９年、現在のブリスベンの自宅スタジオに移ってから５年を超えました。こうやって書くと、結構な年数だなと自分でもびっくり。 ボルスターやブラン…
読んだ本
最近一気読みした本「お前のために生きてないから…」
（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） 最近Twitterでフォローし始めた カマたく さん。 “難しい言葉”と”わかりやすい言葉” 伝えたいことがあるのなら伝わ…
Singing Ring - シンギング・リン®
シンギング・リン® 音瞑想 │ インスタライブ
この一か月弱ほど、シンギング・リン®を2-5分程度奏でるインスタライブをしています。 ほぼ毎日、朝か夜にという結構な頻度ですが、短時間だし、自分も音を聞いてリラックスできるので「ライブやってます感」はあまりありません。 …
日々のあれこれ
Montville（モントビル）でのんびりの誕生日
ブリスベンは月曜夕方からのまさかの３日間ロックダウンで３月を終えようとしています… そんな「去る3月」、2月いっぱいまでの数か月は色々とあって余裕なく過ごしてたのですが、やっと落ち着きを取り戻したのと、３月…
