ヨガを続けているのにポーズができない…
「ある程度ヨガを続けているのに、あのポーズがなかなかできない…」 「隣にいる人、自分よりも後からヨガを始めたのにもうあのポーズができてる…！」 ポーズが出来ない、出来るようになりたいと悶々とする前に一度振り返っておきたい…
ヨガのこと
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「Kayoko」の記事
ヨガのこと
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チャイルドポーズは楽で簡単？
ヨガのチャイルドポーズ好きですか？ お休みのポーズと言われ、クラスでポーズが続くと「早くチャイルドポーズにならないかな」と心待ちにされるポーズである一方、 人によっては「うーん、あまり休めない…
ヨガのこと
新型コロナウイルス騒動でヨガアプリの需要が増えている？
今回のコロナウイルス騒動で日本では臨時休業をするヨガスタジオやスポーツクラブが増え、クラスでのヨガが出来なくなっている人たちが多いようです。 その影響かわかりませんが、Google/Yahoo検索による、ヨ…
暮らし
自主自宅待機８日目：まだある心配ごと
気がついたらブリスベンに帰ってきた日から毎日続いている「自宅待機日記」。 （自宅待機のことが「自宅検疫」とか「自宅隔離」とも呼ばれているようですが、私にはずいぶんと仰々しい感じがするのでこのまま「自宅待機」…
ヨガジャーナルオンライン
ヨガ中につい…？
ヨガのクラスの最中に集中力が途切れたり、心がザワザワしたり… 誰でも経験したことがあると思います。 その理由のひとつが「競争心」。 ヨガジャーナルオンラインで記事を…
日々のあれこれ
自主自宅待機生活、折り返しへ
新型コロナウイルス騒動の中での日本への一時帰国からオーストラリアに戻り、そこから始まった14日間の自主自宅待機生活。 今日でやっと半分が終わります。 …
ヨガジャーナルオンライン
久しぶりのヨガジャーナルオンライン記事です
少しの間お休みをしていたヨガジャーナルオンラインでのライター活動、今月より再開しています。 場所にとらわれず短時間でできる、ストレス解消方法のご紹介です。イメージしながら…がポイント！ 日照時…
日々のあれこれ
情報をほぼ信じなくなりました
利用しているうちに次第にそうなってきたという感じなのですが、今回のコロナウイルス騒動を機に… SNSやその他インターネット上で目にする一般の人からの「情報」を ほぼ全て 信じなくなりました。 …
暮らし
自主自宅待機中の買い物 と コロナの件でちょっと愚痴
自主自宅待機中は買い物にも出かけず（必要な時には夫に頼んでいます）、カフェでコーヒーをテイクアウェイで買うこともせず。 新型コロナウイルスの影響を考慮した自主自宅待機についてはこちらから話が始…
日々のあれこれ
自主自宅待機３日目・ルールを破る？
日本からオーストラリアに戻って自主自宅待機生活を始めて最初の週末。 ✅ 日本から帰ってきてからすぐに終わらせる必要のあった仕事は土曜日に片づけた ✅ ヨガクラスのお…
