おうちヨガは自由度が高いこともあってやりやすい一方で、「自分の意志にかかっている」ため、クラスに参加する時よりも集中できないこともあります。
おうちヨガを始める前に注意しておきたいことについて、ヨガジャーナルオンラインで記事を書きました。
こちらよりどうぞ 🙂
↓
「おうちヨガは集中できない…」を解決!始める前の3つのポイント
![](https://i0.wp.com/yogazoh.com/wp-content/uploads/2020/03/wp-15846151227203594206817795844885-196x300.jpg?resize=196%2C300)
ヨガジャーナルオンライン Kayoko
おうちヨガは自由度が高いこともあってやりやすい一方で、「自分の意志にかかっている」ため、クラスに参加する時よりも集中できないこともあります。
おうちヨガを始める前に注意しておきたいことについて、ヨガジャーナルオンラインで記事を書きました。
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「おうちヨガは集中できない…」を解決!始める前の3つのポイント
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