撮りたいものがない？？ – Post-practice Photo３日目

2017.12.08 Kayoko

朝のプラクティス直後に直感で撮りたいと思った写真を撮る、思いつきチャレンジの3日目です。今朝も練習は淡々と。 “Postpractice photos…

２日目 – 突然の思いつきで始めた Post-practice Photo

2017.12.07 Kayoko

昨日から始めた思いつきチャレンジ、2日目です。ブリスベンは朝からとても良い天気だったので、今日は自然と空に目が行きました。練習の途中で洗濯が終わってしまい、途中１０分ほど中断し…

2017.12.06 Kayoko

朝のアーサナプラクティス直後にこれだと思った写真を撮る、Post-practice Photo Challenge をしてみようと急に思いついて今朝から始めました。今年の４月に「座禅＆マイン…

2017.12.04 Kayoko

週に一度クラスを持っているリストラティブヨガ。私自身は家で自分ひとりですることはあっても、スケジュールの関係でクラスに参加する機会が少ないのが現状です。そんな中、昨日やっとタイミングよく参加…

2017.11.21 Kayoko

先週の後半から数日間シンガポールへ行ってきました。久しぶりの「観光旅行」でした。日本の一時帰国は観光ではないし、今年のインドは最後に少しだけ観光もしましたがメインはヨガ。少しさかのぼって数年前に訪れたバリ…

2017.11.14 Kayoko

リストラティブヨガはボルスター、ブランケット、ブロック、ベルト、椅子、アイピローなどの補助具＝プロップスの数と使い方が鍵となります。こちらは先週末のリストラティブヨガの準備状態。 &nbsp…

2017.10.24 Kayoko

ヨガマットが敷き詰められたスタジオ内。歩く時にどうしますか？　私は他の人のマットは踏まないよう、マットとマットの間を縫うように、必要であればつま先立ちで歩きます。誰かに教わったり、言われたのではないですが、踏まないも…

2017.10.16 Kayoko

やっと恐怖心がなくなった、自力でのドロップバック（立った状態から両腕を伸ばしてそのままブリッジをするもの）。やっている最中は身体の使い方に気を配ったり恐怖心と向き合ったり、色々なことが頭の…

2017.10.15 Kayoko

SNSのヨガティーチャーコミュニティグループの投稿で見かけた話題です。ヨガパンツの生地が薄くて透けてしまう。実は珍しくはないです。ヨガウェアやスポーツウェアとして売られているものなら、透ける心配はほぼありませんが（…

2017.10.09 Kayoko

インドに行ったらこれを買う！と決めていたもの。マイソールラグ。コットンラグ、マイソールコットンヨガラグと呼ばれていたりもするようで「マイソールラグ」が正式な呼び方なのかはわかりません。 &…