色々と再開
前回のブログからしばらく経ってしまいました💦 この間にブリスベンがあるクイーンズランド州ではコロナ関連の規制緩和が進み（メルボルンのあるビクトリア州は逆戻りしてしまいましたが）、お休みしてい…
ヨガのこと
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日本語ヨガ
ヨガのこと
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規制緩和が前倒しとなりましたが、スタジオクラス再開は保留です
ブリスベンのあるクイーンズランド州では、6月12日からさらなる規制緩和が進み（ステージ2）、緩和の一環として条件付きでヨガスタジオやスポーツジムの営業再開が許可される予定でした。 が！ 昨日突…
オンラインヨガクラス
オンラインヨガクラスはじめます
オーストラリアでは一部の地域で室内でのヨガクラス再開が近づいていますが、私の住んでいるクイーンズランド州では再開までもう少しだけ先です（今週末から外では10人までのヨガはできるようになります）。 そんな中、…
オンラインヨガクラス
4/19（日）プロップスのススメ（ベルト編）オンラインミニ講座
Zoomを利用してのオンラインミニ講座、「プロップスのススメ」の２回目を行います。 前回はプロップスについてと、アイテムはブランケットに絞ってお話させていただきました。 今回は「ベルト（ストラ…
クラスのお知らせ
4/10（金）オンライン講座（無料）「ヨガプロップスのススメ」
Zoomを使った無料オンライン講座のお知らせです 🙂 （体を動かしたりはしないので、コーヒーを飲みながらの参加でも大丈夫です！） ヨガクラスで使う ・ブロック ・ベルト（ストラップ） ・ブランケット ・ボル…
クラスのお知らせ
オンラインヨガクラスの準備
まさか自分がオンラインでヨガクラスをすることになるとは思いませんでしたが、この先しばらく通常クラスができる見込みはないので… 自分でデバイスを二つ使って、Zoomの操作をおさらいしつつ、姿の見…
ヨガのこと
この1か月の振り返りとオンラインヨガクラスの計画
新型コロナウイルス感染拡大の影響で慌ただしかったこの１か月をざっと振り返ってみます。 自主的に自宅待機生活を始めたのがちょうど１か月前の今日。それからオーストラリアでは色々なことがあり、その影響で3・4月の…
日々のあれこれ
ヨガクラス・靴の脱ぎ方、素朴な疑問
ものすごくどうでも良いことかもしれませんが、しばらく気になっていたのでブログに残してみようと思います。 こちら、クラスが始まる前の自宅ヨガスタジオ入口の光景です。生徒さんが到着しはじめた頃。写真の下側が入り…
ヨガのこと
前屈・ダウンドッグ、ヨガで床との「接地面」を意識！
ヨガのポーズでは柔軟性や筋力をつけることが必要ですが、それだけではありません。もっと初歩的なところ、体とマットの接地面を意識するだけでも違いを感じることができます。 ポーズのコツや注意点をあげ…
ヨガのこと
クリスマス前の自宅スタジオでのヨガクラスが終了しました
今日でクリスマス前の自宅スタジオでのヨガクラスは最後でした（あともう一クラス、外部であります）。ヨガクラスはほぼ仕事納め。 クリスマス後にはクラス再開なので「今年最後」ではないのですが、オーストラリアにいる…
