ゲスト講師によるヨガワークショップを開催します｜2/15（土）ブリスベン
日が迫っておりますが、ヨガワークショップ開催のお知らせです！ 現在バリ島ウブドに在住の、OMYOGA代表で、ヨガ・瞑想講師の吉田香代子先生によるワークショップをブリスベンで2月15日（土）に開催します。 はい、紛らわしく…
クラスやワークショップのお知らせ
クラスやワークショップのお知らせ
日本語ヨガ
クラスやワークショップのお知らせ
クラスやワークショップのお知らせ
2/15（土）中立理論を用いたアライメントヨガ 〜OMYOGA入門〜
この度、バリ島在住、OMYOGA代表でヨガ・瞑想指導者の吉田香代子先生のワークショップを2月15日（土）にブリスベンで開催することとなりました。以下にご案内する「中立理論を用いたアライメントヨガ」と「セラピカルヨガ x …
クラスやワークショップのお知らせ
2/15（土）セラピカルヨガ x シンギング・リン®︎ 〜究極の中立リラクゼーション〜
この度、バリ島在住、OMYOGA代表でヨガ・瞑想指導者の吉田香代子先生のワークショップを2月15日（土）にブリスベンで開催することとなりました。以下にご案内する「セラピカルヨガ x シンギング・リン®︎」と「中立理論を用…
オンラインヨガクラス
オンラインヨガクラスはじめます
オーストラリアでは一部の地域で室内でのヨガクラス再開が近づいていますが、私の住んでいるクイーンズランド州では再開までもう少しだけ先です（今週末から外では10人までのヨガはできるようになります）。 そんな中、…
オンラインヨガクラス
4/19（日）プロップスのススメ（ベルト編）オンラインミニ講座
Zoomを利用してのオンラインミニ講座、「プロップスのススメ」の２回目を行います。 前回はプロップスについてと、アイテムはブランケットに絞ってお話させていただきました。 今回は「ベルト（ストラ…
クラスやワークショップのお知らせ
4/10（金）オンライン講座（無料）「ヨガプロップスのススメ」
Zoomを使った無料オンライン講座のお知らせです 🙂 （体を動かしたりはしないので、コーヒーを飲みながらの参加でも大丈夫です！） ヨガクラスで使う ・ブロック ・ベルト（ストラップ） ・ブランケット ・ボル…
オンラインヨガクラス
オンラインヨガクラスの準備
まさか自分がオンラインでヨガクラスをすることになるとは思いませんでしたが、この先しばらく通常クラスができる見込みはないので… 自分でデバイスを二つ使って、Zoomの操作をおさらいしつつ、姿の見…
ヨガのこと
この1か月の振り返りとオンラインヨガクラスの計画
新型コロナウイルス感染拡大の影響で慌ただしかったこの１か月をざっと振り返ってみます。 自主的に自宅待機生活を始めたのがちょうど１か月前の今日。それからオーストラリアでは色々なことがあり、その影響で3・4月の…
日々のあれこれ
ヨガクラス・靴の脱ぎ方、素朴な疑問
ものすごくどうでも良いことかもしれませんが、しばらく気になっていたのでブログに残してみようと思います。 こちら、クラスが始まる前の自宅ヨガスタジオ入口の光景です。生徒さんが到着しはじめた頃。写真の下側が入り…
ヨガのこと
前屈・ダウンドッグ、ヨガで床との「接地面」を意識！
ヨガのポーズでは柔軟性や筋力をつけることが必要ですが、それだけではありません。もっと初歩的なところ、体とマットの接地面を意識するだけでも違いを感じることができます。 ポーズのコツや注意点をあげ…
