簡単そうで意外と難しい、あのヨガのポーズ
ヨガのポーズは色々あって、あのポーズはやりやすいけれど、このポーズは難しく感じる。人によって様々です。 ですが、総じて誰にでも一番難しいのでないかな～と思うのが シャバアーサナ （Savasa…
ヨガのこと
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クラスのお知らせ
2019年7月・日本語ヨガクラス（ブリスベン・ノース）
contentsハタヨガリストラティブヨガシンギング・リン® サウンドヒーリングセッション ハタヨガ 火曜日 & 木曜日（25日を除く） 9:30-10:30am ・ドアオープン 9:…
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10日間のスケジュールが空く。
実は今日から10日間のヴィッパーサナ瞑想コースに参加する予定でした。 10日間は外部との連絡が一切取れない（＝メールチェック不可）このコース。それは承知の上で、何とかなる（する）つもりで数か月…
暮らし
ゴールドのペンが教えてくれたこと
先日のシンギング・リン®のセッションでのことです。 体験後に感想の記入をしていただくように、記入用の紙を挟んだボードとボールペンを用意していました。 途中でそのボールペンが見当た…
Singing Ring - シンギング・リン®
お気に入りの場所でシンギング・リン®セッション
一年の前半最終日の昨日はシンギング・リン®の時間を過ごしました。 ブリスベン北のサバーブ、 Petrie にある、スピリチュアル関連商品（クリスタル、オラクルカード、書籍など）やリーディングな…
ヨガのこと
迷いながら新しい目標へ
ヨガに関係したことでやりたいなぁ、でも私には無理かな、それが出来るにはどうすればいいのかなと思っていたことがありました。 ほぼ「私には無理」モード、でもやりたい、どうしたら・・・とグズグズする…
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ヨガアプリ「Down Dog」のメンバー
ヨガアプリの Down Dog、このアプリの日本語翻訳と音声をさせていただいていることは何度かお伝えしていましたが・・・ 本当に私がやっているとわかるものが何もありませんでした（…
暮らし
コストコのバスフレークでマグネシウム風呂
冬至が過ぎたとはいえ、オーストラリア・ブリスベンはまだ寒いです。 昨日の日中はとても気持ちの良い春のようなぽかぽか陽気でしたが、朝晩は冬らしい寒さ。日本の冬と比べると昼と夜の気温差が大きいです…
暮らし
冬至が過ぎて気持ち新たに
昨日の南半球は「冬至」でした。 私は寒くて日照時間の短い冬は苦手です。冬至は日没が一番早い日ではありませんが、日照時間がこれから少～しずつ長くなっていくのは嬉しいです。 &nbs…
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ヨガクラスが終わった直後に出る本音
今日の夜のヨガクラスで。 クラスが終わった直後に女性がポツリとひとこと。 …I needed it. （コレが必要だったのよ） この方にとって、ほぼ一か…
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