久しぶりのヨガジャーナルオンライン記事です
少しの間お休みをしていたヨガジャーナルオンラインでのライター活動、今月より再開しています。 場所にとらわれず短時間でできる、ストレス解消方法のご紹介です。イメージしながら…がポイント！ 日照時…
ヨガジャーナルオンライン
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「Kayoko」の記事
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日々のあれこれ
情報をほぼ信じなくなりました
利用しているうちに次第にそうなってきたという感じなのですが、今回のコロナウイルス騒動を機に… SNSやその他インターネット上で目にする一般の人からの「情報」を ほぼ全て 信じなくなりました。 …
暮らし
自主自宅待機中の買い物 と コロナの件でちょっと愚痴
自主自宅待機中は買い物にも出かけず（必要な時には夫に頼んでいます）、カフェでコーヒーをテイクアウェイで買うこともせず。 新型コロナウイルスの影響を考慮した自主自宅待機についてはこちらから話が始…
日々のあれこれ
自主自宅待機３日目・ルールを破る？
日本からオーストラリアに戻って自主自宅待機生活を始めて最初の週末。 
日本から帰ってきてからすぐに終わらせる必要のあった仕事は土曜日に片づけた ヨガクラスのお…
ヨガのこと
日本一時帰国後の自宅待機とヨガクラスのお休みを決めました。
昨日のブログの続き…というか、オーストラリアに帰国後のことについて書いておきます。 念のため、14日間は自宅待機をすることにしました（自主自宅待機）。 自宅からの外出を自粛します…
ヨガのこと
コロナウイルス騒動の中の日本一時帰国
2週間弱の一時帰国を終えて、オーストラリア・ブリスベンに帰ってきました。 最初にお伝えしますが、滞在中に体調を崩すこともなく、そしてブリスベンの自宅に戻った後も、いつもと変わらず…
日々のあれこれ
忙しいとか活躍しているとか
人から「忙しそうですね」と言われることが割とよくあります。 言われる度に「私はいつも何してるのかな？」と一人回想。 あと「活躍していますね」も言われることがあり、「えーと、何してるかな？」とま…
ヨガのこと
Netflix – ビクラムのドキュメンタリー【ヨガ界でのセクハラ】
2019年末に公開されたNetflixのドキュメンタリー『Bikram: Yogi, Guru, Predator – ビクラムの正体: ヨガ、教祖、プレデター』を見ました。 ビクラム氏がセクハラ問題を起こし…
暮らし
オーストラリアで洗顔料・メイク落とし不要のスキンケア
無理せずできる範囲で環境にやさしい生活を心掛けている中、洗顔料を使うことから卒業しました。 まず脱プラスチックから始まって、チューブ入りのものから石けんに切り替えていましたが、なかなか気に入った使用感の石け…
旅
カンタス航空のポイント（マイレージ）を家族間で譲渡する
オーストラリアと日本の往復チケットを相次いで購入することになり（理由はこちら）、懐が寂しくなりそうなので
今までに溜まったポイント（マイレージ）を使いました。 私がいつも利用しているのはカンタス(Qant…
