久しぶりのヨガジャーナルオンライン記事です

少しの間お休みをしていたヨガジャーナルオンラインでのライター活動、今月より再開しています。

 

場所にとらわれず短時間でできる、ストレス解消方法のご紹介です。イメージしながら…がポイント!

 

日照時間とストレスの関係性|ストレスを手放す簡単な方法とは

 

 

読んでいただけたら嬉しいです 🙂

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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住。東京都出身、在豪歴延べ13年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガティーチャーに転身。ヨガクラスをする他は、ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライターとしても活動。庭でニワトリを飼い、細々と家庭菜園を楽しんだりのオーストラリア生活を送っています。