試され続けるコース後半｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）⑥
ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 （10日間コースを終えて一ヶ月近く経ったのにまだ更新が続いていますが、これはコースが終わって帰宅後すぐにまとめたメモのおかげ。メモに甘えてのんびり更新😅） …
ヴィパッサナー瞑想10日間コース
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コース前半のふり返り｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）⑤
ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 今回はコース前半の１日目から５日目のことをざっと振り返ってみます。 contents１日目２日目 / 本当に出た3日目 / 単純な自分４日目 /「やばい」と思った瞬間5日目…
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0日目、オリエンテーション｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）④
（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 今回はコース開始前のオリエンテーションのこと、泊まる部屋や食事、瞑想時の座りかたのことを。 contentsオリエンテーシ…
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1日10時間の瞑想｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）③
ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 もう少し体系立てて書ければ良いのですが、記憶が途切れていくうちに少しでも早くまとめておきたい、という気持ちから、話があちこち飛んでいるような感じもあるかもしれません…ご了承…
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瞑想の目指すところは？｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）②
ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 contentsヴィパッサナー瞑想とは？ヴィパッサナー瞑想の練習を始める前にしたこと瞑想の目的ヨガも同じ ヴィパッサナー瞑想とは？ ヴィパッサナー (Vipassana…
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行ってきました｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）
先日ヴィパッサナー瞑想の10日間コースに参加して、無事に帰ってきました（10日間といっても、前日夕方のオリエンテーションから始まり、最終日の朝食後にコース終了となります）。 場所はブリスベン中心から車で２時間ほどの距離に…
ヨガのこと
「観る」体験へ。
ここ数年ブログ更新の頻度がすっかり鈍くなっていましたが、ついに１年近いブランクに到達してしまいました。 （新記録！いえーいっ！…なんて言っている場合ではナイヨネ…） さて。 今日（2023年3月21日）は日本では春分の日…
ヨガ哲学
【それは本当の喜びなのか？】3種類の喜び 、バガヴァッド・ギーターより
（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） ヨガの目的は「心の働きを止滅させること」で、この状態になった時に本当の自分を知ることができると言われ、 変わらないもの（本当の自分、観るもの）であるプルシャと変化し続ける…
日々のあれこれ
長時間お疲れさまのPCR検査 – ブリスベン
（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） 2022年明けました。 きちんと食べて、体を動かして、よく眠れる…この基本に忠実にいられることを目標に今年も元気に過ごしたいです。 …からの健康ネタ？になりますが…
ヨガのこと
今年のヨガ、ちょっとだけまとめ（実は10年目）
今年の自宅スタジオ以外でのクラスの様子を自分の記録としてちょっとだけ載せてみます。クラスの写真をとることは滅多にない（撮る余裕ない！）から本当にちょっとだけ💦 まずは一番最近のもの。ゴールドコース…
