「自己流でやっているときよりも…」オンラインヨガクラス開始
先週末からオンラインヨガクラスを始めました。 当日いきなりアクシデントがありまして、なぜかZoomのパスワード入力に失敗。あれ、このパスワードだっけ～？とパタパタ繰り返して５回失敗となり30分間アカウントを…
オンラインヨガクラス
オンラインヨガクラス
オンラインヨガ
オンラインヨガクラス
ヨガジャーナルオンライン
自分のヨガポーズはこれでいいの？と思ったら
ヨガクラスに参加していれば先生がポーズのやり方を直接指示してくれたり、体に手を添えてアジャストをしてくれることはありますが、それがない家でのヨガでは これでやり方はあっているのかな… &nbs…
オンラインヨガクラス
オンラインヨガクラスはじめます
オーストラリアでは一部の地域で室内でのヨガクラス再開が近づいていますが、私の住んでいるクイーンズランド州では再開までもう少しだけ先です（今週末から外では10人までのヨガはできるようになります）。 そんな中、…
ヨガジャーナルオンライン
家でのヨガで、ついうっかりやっていませんか？
今の状況ではヨガをするとしたら自宅でという方が殆どかと思います。 10年前は、今普通にあるオンラインライブクラス、動画、アプリのヨガってあったのでしょうか？？それを思えば便利になりましたよね（インターネット…
オンラインヨガクラス
ブロックの良さを改めて感じる：オンラインミニ講座「プロップスのススメ・ブロック編」終了しました
昨日はオンラインミニ講座「プロップスのススメ・ブロック編」をしました。 毎回少しずつ、講座をやりやすくするためにセットアップを改善しています。 途中でポーズをしながら使い方を説明…
オンラインヨガクラス
5/3（日）プロップスのススメ（ブロック編）・オンラインミニ講座
Zoomを利用してのオンラインミニ講座、「プロップスのススメ」の3回目を行います。 前回までのブランケット、ヨガベルトと続き、今回はヨガブロックです。 前回のミニ講座の様子はこちらです。 &n…
オンラインヨガクラス
ヨガベルトの使い方、この時期にするヨガでおススメしたいこと。昨日のオンライン講座より
昨日の朝はオンラインミニ講座、プロップスのススメ・ベルト編をやりました。 カバーした内容は ヨガベルトを使う理由・目的の説明 使い方の説明と実践 少し脱線して、リラックスポーズ＝だらけた姿勢で…
オンラインヨガクラス
4/19（日）プロップスのススメ（ベルト編）オンラインミニ講座
Zoomを利用してのオンラインミニ講座、「プロップスのススメ」の２回目を行います。 前回はプロップスについてと、アイテムはブランケットに絞ってお話させていただきました。 今回は「ベルト（ストラ…
クラスのお知らせ
プロップスを積極的に使ってね – 今日のオンライン講座
今日は「ヨガプロップスのススメ」のオンラインミニ講座をしました。 実はこれ、２日前に朝ヨガをした後に思いつき、せっせと中身をまとめたという、かなりのいきなり企画でしたが😅ブリス…
クラスのお知らせ
4/10（金）オンライン講座（無料）「ヨガプロップスのススメ」
Zoomを使った無料オンライン講座のお知らせです 🙂 （体を動かしたりはしないので、コーヒーを飲みながらの参加でも大丈夫です！） ヨガクラスで使う ・ブロック ・ベルト（ストラップ） ・ブランケット ・ボル…
