プロップスを積極的に使ってね – 今日のオンライン講座

 

今日は「ヨガプロップスのススメ」のオンラインミニ講座をしました。

4/10(金)オンライン講座(無料)「ヨガプロップスのススメ」

08/04/2020

 

実はこれ、2日前に朝ヨガをした後に思いつき、せっせと中身をまとめたという、かなりのいきなり企画でしたが😅ブリスベン以外の方(他地域&他州&日本)からもご参加いただきました。

 

↑↑ これはイメージです ↑↑

こんな感じで参加者の方が写っているZoomの画面とかいれるとブログ的にはいいですよね~。話すのに必死で操作の余裕なし。というかそもそもそのやり方を知らない🤣

 

30分でプロップス全てをカバーするのは無理だと悟ったので、今日はまず

 

・プロップスの種類
・使う目的
・プロップスは積極的に使ってね(使わずに無理をしてもポーズの効果は得られないし、気持ちよくないよ~)

 

この3つをお伝えし、そして、アイテムほぼ「ブランケット」に絞っての説明。ブランケットの代わりにクッションを使うパターンで大丈夫な場合とそうでない場合もお話させていただきました。

 

まだZoomの操作が思うようにすんなりできずなど、ホスト側である私も試行錯誤しながらです。

 

最初はオンラインでヨガクラスと思っていましたが、まだ自分の中でその準備が出来ていないかなぁという感じなので、もう少しこういうミニ講座をやろうかと思っています。

 

みんなで参加している感を味わいつつ、ちょっとヨガの話を聞くというノリで気楽な時間を過ごしていただくのも悪くないかなと。

 

ゆっくりやっていきまーす 🙂

 

※トップ画像はやっと発見したZoom用のデバイスセットアップです。ブロックの使い方番外編(笑)。

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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住。東京都出身、在豪歴延べ13年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガティーチャーに転身。ヨガクラスをする他は、ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライターとしても活動。庭でニワトリを飼い、細々と家庭菜園を楽しんだりのオーストラリア生活を送っています。