5/3(日)プロップスのススメ(ブロック編)・オンラインミニ講座

オンライン講座 プロップスの使い方

Zoomを利用してのオンラインミニ講座、「プロップスのススメ」の3回目を行います。

 

前回までのブランケット、ヨガベルトと続き、今回はヨガブロックです。

 

前回のミニ講座の様子はこちらです。

ヨガベルトの使い方、この時期にするヨガでおススメしたいこと。昨日のオンライン講座より

20/04/2020

 

自分のブロックを持っていなくても、家にあるもので使う方法もあわせてお話するのでご参加可能です!自宅でヨガをする際のヒントを得ていただければと思います。

 

<内容>

  1. ブロックの種類(材質の違い)について
  2. ブロックを使う目的と使い方(いくつかのポーズで説明&できるものは一緒にトライ)
  3. 代替アイテムを使う際の注意
  4. ブロックのことでも、それ以外でもQ&A

 

<用意していただきたいもの>

  • お持ちであればブロック

または

  • 分厚い本や、その他ブロックの代わりになりそうな、高さがある、丈夫なもの (わからなければお問い合わせください。

一緒に使用例を試すので、ヨガができる環境でご参加いただけると良いかと思います。

 

<日時>
5月3日(日)
10-10:30am (ブリスベン時間)

 

<参加のお申込み>
参加は無料ですが、Zoomのログイン詳細を前日にメッセージでお伝えしますので、連絡を忘れずにお願いいたします。

Facebookを利用されている方はイベントページでの ”going / 参加予定” のクリックで、そうでない方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。



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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住、東京都出身。在豪歴延べ15年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガティーチャーに転身。ヨガクラスをする他は、ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライターとしても活動。庭でニワトリを飼い、細々と家庭菜園を楽しんだりのオーストラリア生活を送っています。