ヨガのクラスの最中に集中力が途切れたり、心がザワザワしたり…
誰でも経験したことがあると思います。
その理由のひとつが「競争心」。
ヨガジャーナルオンラインで記事を書きましたので読んでいただけたら嬉しいです 🙂
ヨガ中につい…？
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ABOUTこの記事をかいた人
オーストラリア・ブリスベン在住、東京都出身。在豪歴延べ15年ちょっと（パース・シドニー・ブリスベン）。日豪での会社員生活からヨガ講師に転身。ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声＆翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライター、サウンドセラピストとしても活動。オカメインコと庭のニワトリと、のんびり暮らしています。
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