ヨガジャーナルオンラインの記事がアップされました。
今回はブランケットを使って夜にのんびりとできるヨガポーズをやり方を含めてご紹介しています。
![](https://i0.wp.com/yogazoh.com/wp-content/uploads/2019/10/20191006_1526026318518656714381754-300x225.jpg?resize=400%2C300)
おうちヨガの必須条件は、家にあるものを使って簡単にできること。特別な道具がなくてもできる 超簡略版リストラティブヨガ といった感じです。
夜のおうちヨガ「ブランケット」でリラックスを深めるポーズ4つ
お試しいただけたら嬉しいです。
Happy Practice 🙂
ヨガジャーナルオンライン Kayoko
ヨガジャーナルオンラインの記事がアップされました。
今回はブランケットを使って夜にのんびりとできるヨガポーズをやり方を含めてご紹介しています。
おうちヨガの必須条件は、家にあるものを使って簡単にできること。特別な道具がなくてもできる 超簡略版リストラティブヨガ といった感じです。
夜のおうちヨガ「ブランケット」でリラックスを深めるポーズ4つ
お試しいただけたら嬉しいです。
Happy Practice 🙂
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