肩こりとか生活感が出る背中とか、常に気になるところかもしれません。
日本はこれから薄着の季節だから背中が気になるし
オーストラリアは寒くなるから縮こまって肩がこりそうだし、背中も丸くなりそう。
ヨガでできる肩こり・背中対策をヨガジャーナルオンラインで記事を書きました。
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一か所だけでなく広い範囲からのケアを！僧帽筋を意識した肩こり対策
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いつも気になる？ 肩こりと背中対策
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