体はいつも元気とは限らないので、たまにどこかに不調を抱えることもあるでしょう。
そんな時に無理にヨガをする必要はもちろんないのですが「調子が悪いのはここだけ、でも完全にヨガをお休みするしかないか…」と思ったことはありませんか?
手首が痛いときにできるヨガポーズのやり方(いつものやり方を変える方法)をヨガジャーナルオンラインの記事で書きました。
参考にしていただければ嬉しいです 🙂
こちらよりどうぞ
↓
手首が痛いときに…おなじみのヨガポーズで取り入れたい軽減法
![](https://i0.wp.com/yogazoh.com/wp-content/uploads/2020/05/wp-15899439459472192006180381442902.jpg?resize=203%2C300&ssl=1)
ヨガジャーナルオンライン Kayoko
体はいつも元気とは限らないので、たまにどこかに不調を抱えることもあるでしょう。
そんな時に無理にヨガをする必要はもちろんないのですが「調子が悪いのはここだけ、でも完全にヨガをお休みするしかないか…」と思ったことはありませんか?
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