ヨガ哲学

身につけた知識を深めるための新しいチャレンジ

2020.09.14 Kayoko

先週末のオンラインヨガクラスで、ヨガはポーズ（アーサナ）だけではない、というから話から始まってヨガ哲学（ヨーガ・スートラ）の話をほんの少しさせていただきました。「ヨガはポーズだけではない」は対面クラスでも…

2020.06.22 Kayoko

先月受けたオンライン講座をきっかけにヨーガスートラのチャンティングの練習を再開しました。３年前にインドで初めてチャンティングの練習をして、その後続けていたのですがいつの間にかお休みをしてしまい&#x1f4…

2019.12.28 Kayoko

英語でヨガを教えたい、学びたい人というが増えていますが、そのために日本語訳が出ている英語のヨガ書籍を読むのも役に立つと思います。まずはこれから読んでみたら良いのでは？と思う本３冊はこちら。 …

2019.05.23 Kayoko

先日の一時帰国、実家にあったこんな本を読みました – センスは知識からはじまるセンスは生まれつきのもの、与えられたもの、特別な人が持っているもの。残念ながら努力でど…

2019.05.22 Kayoko

ヨガをどのように実践していくかが書かれているヨガの教典「ヨーガ・スートラ」。実践には八つの段階がありそれは「ヨガの八支則」と呼ばれています。八つの段階を経て、ヨガの最終目的地にたどり着く。 …

2018.08.31 Kayoko

ヨガの目的は心のはたらきを止滅させること。このはたらき（５種類あります）を止めるためにはどうすれば良いのか、それをするにあたり存在する障害をどう取り除くか・・・という話がヨーガ・スートラの第１章に書かれてい…