以前行ったオンラインでのヨガ哲学クラスでも取り上げた内容ですが、
日常生活においてしてはいけない、しない方が良い5つのことについて、ヨガジャーナルオンラインの記事で簡潔に書かせていただきました。
してはいけない、というよりは、ヤマを守ることでネガティブな方向へ進んでしまうことを止めてくれるもの、と捉えるのが良いかもしれません。
ヨガ哲学はヨガをしている人だけのものではなく、生きている人すべてに対するものです。
とっつきにくいと感じるかもしれませんが（中には難しい表現で書かれている本もあるので）、少しずつ理解できると面白いです。
というわけで掲載記事はこちらです
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簡単なようで難しい…ヨガ哲学が教えてくれる日常生活で「してはいけない」5つのこと
ヤマ・ニヤマがわかりやすく説明されているおススメ本はこちら
Happy Practicing 🙂
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