ヨガの八支則【ヤマ】ネガティブな方向へ進まないようにするための5つのこと

ヨガ哲学 ヤマ

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以前行ったオンラインでのヨガ哲学クラスでも取り上げた内容ですが、

オンライン哲学クラス ブリスベン ヨガ

開催しました – ご感想あれこれ│オンラインヨガ哲学クラス「ヨガって何だろうね?」

26/10/2020

日常生活においてしてはいけない、しない方が良い5つのことについて、ヨガジャーナルオンラインの記事で簡潔に書かせていただきました。

してはいけない、というよりは、ヤマを守ることでネガティブな方向へ進んでしまうことを止めてくれるもの、と捉えるのが良いかもしれません。

ヨガ哲学はヨガをしている人だけのものではなく、生きている人すべてに対するものです。

とっつきにくいと感じるかもしれませんが(中には難しい表現で書かれている本もあるので)、少しずつ理解できると面白いです。

というわけで掲載記事はこちらです

簡単なようで難しい…ヨガ哲学が教えてくれる日常生活で「してはいけない」5つのこと

ヤマ・ニヤマがわかりやすく説明されているおススメ本はこちら

Happy Practicing 🙂



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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住、東京都出身。在豪歴延べ15年ちょっと(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガ講師に転身。ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライター、サウンドセラピストとしても活動。オカメインコと庭のニワトリと、のんびり暮らしています。