チャイルドポーズは楽で簡単？

ヨガのチャイルドポーズ好きですか？

お休みのポーズと言われ、クラスでポーズが続くと「早くチャイルドポーズにならないかな」と心待ちにされるポーズである一方、

人によっては「うーん、あまり休めないなあ」と感じる場合もあります。

そんな風に感じたことがある方へ、ちょっとした解決方法をヨガジャーナルオンラインの記事で書きました。

↓

言うほど楽じゃない！？チャイルドポーズで「休めない」を解決する方法

参考になれば幸いです