ヨガのチャイルドポーズ好きですか？
お休みのポーズと言われ、クラスでポーズが続くと「早くチャイルドポーズにならないかな」と心待ちにされるポーズである一方、
人によっては「うーん、あまり休めないなあ」と感じる場合もあります。
そんな風に感じたことがある方へ、ちょっとした解決方法をヨガジャーナルオンラインの記事で書きました。
↓
言うほど楽じゃない！？チャイルドポーズで「休めない」を解決する方法
参考になれば幸いです 🙂
チャイルドポーズは楽で簡単？
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