ヨガは肩こりに効果があるはずなのに、終わってみたら何だか肩がこっているし、首も疲れた…?!
そんなはずは!と思いたいところですが、そうなってしまう理由がないわけではありません。
考えられる原因と、そうならないためにできる対応策をヨガジャーナルオンラインの記事で書きました 🙂
↓
ヨガをしたら首が疲れた、肩がこった…どうして?3つの原因と対処法
![ヨガ 肩コリ ひどくなった](https://i0.wp.com/yogazoh.com/wp-content/uploads/2020/06/wp-15930701950871239959190665292143.jpg?resize=194%2C300&ssl=1)
ヨガジャーナルオンライン Kayoko
ヨガは肩こりに効果があるはずなのに、終わってみたら何だか肩がこっているし、首も疲れた…?!
そんなはずは!と思いたいところですが、そうなってしまう理由がないわけではありません。
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