ヨガは肩こりに効果があるはずなのに、終わってみたら何だか肩がこっているし、首も疲れた…？！
そんなはずは！と思いたいところですが、そうなってしまう理由がないわけではありません。
考えられる原因と、そうならないためにできる対応策をヨガジャーナルオンラインの記事で書きました 🙂
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ヨガをしたら首が疲れた、肩がこった…どうして？3つの原因と対処法
ヨガをして肩がこってしまった？！
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