ヨガは肩こりに効果があるはずなのに、終わってみたら何だか肩がこっているし、首も疲れた…?!
そんなはずは!と思いたいところですが、そうなってしまう理由がないわけではありません。
考えられる原因と、そうならないためにできる対応策をヨガジャーナルオンラインの記事で書きました
↓
ヨガをしたら首が疲れた、肩がこった…どうして?3つの原因と対処法

ヨガジャーナルオンライン Kayoko
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そんなはずは!と思いたいところですが、そうなってしまう理由がないわけではありません。
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