【知っている？】ヨガで良く聞く「オーム」「シャンティ」「ナマステ」の意味は？

ヨガクラスに通うと聞くことの多い言葉。

OM （オーム）
Shanti　（シャンティ）
Namaste　（ナマステ）

ヨガをしたことがなくても何となく聞いたことがあるという人も多いのかなという感じもしますが、どうでしょう？

ヨガクラスの最初や最後にこれらの言葉を唱えることがよくありますが、案外その意味が知られていなかったりすることもあるようです。

• オームの3つの音の意味
• シャンティを３回繰り返す意味
• 単に挨拶だけではないナマステの意味

これらを、簡単にヨガジャーナルオンラインの記事で書きました。

こちらよりどうぞ

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ヨガでよく聞くあの言葉、その意味は？